十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）隨著夏日高溫的持續(xù)，空調(diào)成為了人們的避暑神器。然而，長(zhǎng)時(shí)間依賴空調(diào)享受清涼的同時(shí)，也潛藏著“空調(diào)病”的風(fēng)險(xiǎn)。7月4日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目邀請(qǐng)十堰市太和醫(yī)院針灸科主管技師蔡鈺馨，為聽眾剖析了“空調(diào)病”的危害及有效的防治方法。

蔡鈺馨指出，“空調(diào)病”并非單一疾病，而是因長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下生活工作所導(dǎo)致的一系列身體不適癥狀，包括頭暈、乏力、頸肩疼痛、手腳冰涼、感冒及過敏等。這些癥狀多由人體難以適應(yīng)室內(nèi)外溫差大、空氣流通不暢的環(huán)境引發(fā)。長(zhǎng)期以往，不僅可能導(dǎo)致肌肉痙攣、筋膜疼痛，甚至可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、心血管疾病等嚴(yán)重健康問題。此外，空調(diào)吹出的干燥空氣還會(huì)對(duì)上呼吸道和皮膚造成不良影響，而未定期清潔的空調(diào)更可能加劇過敏反應(yīng)。

面對(duì)“空調(diào)病”的威脅，蔡鈺馨給出了具體的防治建議。對(duì)于輕微癥狀，如惡心、頭暈、乏力等，人們應(yīng)及時(shí)離開空調(diào)環(huán)境，呼吸新鮮空氣，并適量飲用溫水以緩解癥狀。對(duì)于消化不良及食欲不振者，可適當(dāng)服用藿香正氣水進(jìn)行調(diào)理。

通過自行調(diào)理癥狀仍然無法緩解的，可采用中醫(yī)外治法。蔡鈺馨強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)將“空調(diào)病”視為“寒包火”病癥，艾灸療法因其溫?zé)崽匦?，能有效?qū)除體內(nèi)寒濕，溫通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)陽氣，是防治“空調(diào)病”的優(yōu)選方案。此外，穴位按摩、刮痧、針刺等中醫(yī)傳統(tǒng)療法也能有效緩解“空調(diào)病”帶來的各種不適。

蔡鈺馨還特別提醒市民，中醫(yī)治療需辨證施治，因人而異。她呼吁大家在享受空調(diào)帶來的清涼時(shí)，也要注意減少長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，并且保持良好的通風(fēng)換氣，定期清潔空調(diào)，以降低“空調(diào)病”的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)“空調(diào)病”癥狀，應(yīng)及時(shí)采取措施，避免病情惡化。

編輯：思渺