十堰廣電訊(全媒體記者 龔艷琳)打呼嚕是睡眠時十分常見的一種現象,很多人都有過被自己的打呼嚕聲吵醒的經歷。然而,有人認為“打鼾”是無害的噪音,這是真的嗎?8月7日,十堰交通音樂廣播《健康問太和》節(jié)目特邀十堰市太和醫(yī)院睡眠心身醫(yī)學科主治醫(yī)師、住院醫(yī)師夏東雨,為聽眾解答這一問題。

夏東雨指出,“打鼾”并不是無害的噪音,它有可能對人體造成危害。過去人們常常認為打鼾的人睡得香、踏實、深沉,只是會影響到同床的人,很少有人關心打鼾對本人是否有害。
打鼾分為偶然性打鼾、習慣性打鼾和病理性打鼾。偶然性打鼾通常在過度勞累或飲酒后出現,鼾聲輕微均勻,對身體沒有危害,無需治療。習慣性打鼾又稱為單純性打鼾,這類人只要睡眠就伴有打鼾,但鼾聲均勻無停頓,白天精神不受影響,通常不需要特殊治療。而病理性打鼾的患者通常體型肥胖,入睡后鼾聲不均勻、時斷時續(xù),呼吸反復停頓,晨起后口干明顯,嚴重者睡眠頻繁翻身等。
那么,打鼾如何影響睡眠健康?夏東雨指出,打鼾可能導致睡眠障礙、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、心血管疾病和代謝綜合征。因此,長期打鼾的人需要進一步前往睡眠專科就診,完善多導睡眠監(jiān)測的檢查,進一步評估打鼾的嚴重程度、夜間呼吸暫停的嚴重程度以及對睡眠的破壞程度,并根據檢查結果來進一步制定治療方案。
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