十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）當大多數(shù)人沉浸在夢鄉(xiāng)時，有部分人卻經(jīng)歷著不同尋常的睡眠體驗。他們可能在睡夢中拳打腳踢，聲嘶力竭，甚至在半夜醒來時感到疲憊不堪。這些現(xiàn)象，常常被簡單地歸咎于噩夢，但實際上，它們可能是異態(tài)睡眠的征兆。那么，什么是異態(tài)睡眠呢？8月12日，在十堰交通音樂廣播《健康問太和》節(jié)目中，十堰市太和醫(yī)院睡眠心身醫(yī)學(xué)科心理治療師、主管護師秦維維為聽眾詳細解答了這個問題。

秦維維指出，異態(tài)睡眠是一種睡眠障礙，其特點是在睡眠期間出現(xiàn)異常行為。這些行為可能與睡眠階段和夢境有關(guān)，并且有可能導(dǎo)致危險和傷害。與常態(tài)睡眠的安靜平穩(wěn)相比，異態(tài)睡眠的表現(xiàn)可謂是五花八門。

根據(jù)生理學(xué)研究，睡眠可以通過腦電監(jiān)測分為兩個主要階段：慢波睡眠和快眼動睡眠。在慢波睡眠階段，眼球運動較慢；而在快眼動睡眠階段，腦電波記錄與白天的大腦活動相似。異態(tài)睡眠的臨床分類涵蓋了多種類型，包括睡驚癥、睡行癥、REM睡眠期行為紊亂、意識模糊性覺醒以及復(fù)發(fā)性孤立性睡眠癱瘓等。

秦維維進一步解釋說，睡驚癥常見于兒童，通常發(fā)生在夜間睡眠的前三分之一階段?；颊邥腘REM睡眠的第三期中突然覺醒，伴隨著極度恐懼、焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如尖叫或哭鬧。然而，次日他們卻無法回憶起這些事件。睡行癥則多發(fā)生在入睡后的前2到3小時內(nèi)的NREM睡眠期，表現(xiàn)為復(fù)雜的運動性自動癥，如刻板無目的的動作?；颊呖赡軙鸫埠笈腔不螂x開床走動，然后又上床繼續(xù)睡眠，而他們次日同樣無法回憶起這些行為。

REM睡眠期行為紊亂則發(fā)生在REM睡眠期，患者常伴有與夢境相關(guān)的語言和暴力行為。他們可能會表現(xiàn)出突發(fā)性的劇烈運動，如無意識地翻滾、打斗等，但不會完全覺醒。醒后，他們或許能部分回憶起夢境內(nèi)容。意識模糊性覺醒通常發(fā)生在前半夜的N3期睡眠，但也可能發(fā)生在任何時段的NREM睡眠覺醒時。在喚醒期間，患者可能表現(xiàn)出不恰當甚至暴力行為，并且常常對事件遺忘。復(fù)發(fā)性孤立性睡眠癱瘓的特征是在臨睡或喚醒時不能活動，患者清醒時對事件記憶猶新。雖然他們的膈肌功能不受影響，但常會感到呼吸困難。這種發(fā)作可能通過有效地觸碰、說話或用力推動而終止。

除了上述癥狀外，夢魘、睡眠遺尿、爆炸頭綜合征、睡眠相關(guān)飲食障礙以及睡眠相關(guān)幻覺等也都屬于異態(tài)睡眠的范疇。這些異常行為不僅影響了患者的睡眠質(zhì)量，還可能對他們的日常生活造成困擾和危險。

因此，秦維維建議，對于可疑REM期異態(tài)睡眠或懷疑其他診斷、臨床癥狀不明確、有罕見臨床特征或疑有重疊綜合征者，應(yīng)及早利用多導(dǎo)睡眠圖（PSG）檢查明確診斷。通過專業(yè)的醫(yī)療手段來確定異態(tài)睡眠的類型和原因，從而進行相應(yīng)的治療，以避免危險的發(fā)生。

編輯：思渺