十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）卒中，通常稱作中風(fēng)或腦血管意外，其后的康復(fù)過程至關(guān)重要。然而，當(dāng)下許多患者誤以為康復(fù)鍛煉僅是盡力行走，認(rèn)為走得越多越好，這種觀念是否正確呢？8月30日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》節(jié)目特邀十堰市太和醫(yī)院康復(fù)中心運(yùn)動治療（PT）科主管治療師向華奎，為大家釋疑解惑。

向華奎指出，雖然步行是一種較好的有氧運(yùn)動，但對于卒中康復(fù)患者而言，并非走得越多越好。過量行走可能導(dǎo)致肌肉疲勞、關(guān)節(jié)損傷、心血管負(fù)擔(dān)加重等問題，同時可能忽視其他關(guān)鍵的康復(fù)內(nèi)容。他強(qiáng)調(diào)，康復(fù)鍛煉應(yīng)重視質(zhì)量而非數(shù)量。如果患者的步態(tài)姿勢異常，過度行走反而可能固化這種異常，對患者的長期恢復(fù)不利。因此，早期的步行訓(xùn)練最好在物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保正確的姿勢和技巧。

在卒中康復(fù)過程中，制定合適的鍛煉計劃至關(guān)重要。向華奎建議，在啟動任何鍛煉計劃前，患者應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或物理治療師，以評估其功能狀況和康復(fù)需求?？祻?fù)鍛煉計劃應(yīng)根據(jù)患者的具體情況個性化定制，涵蓋鍛煉內(nèi)容、強(qiáng)度、頻率和時長等方面。除了行走訓(xùn)練，還應(yīng)包括力量訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)以及必要的語言和認(rèn)知訓(xùn)練等。鍛煉計劃應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，從簡單到復(fù)雜，從輕量到適量，避免一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度或高難度的鍛煉。

此外，在進(jìn)行卒中康復(fù)鍛煉過程中，患者及其家屬應(yīng)密切關(guān)注身體的反應(yīng)，保持積極的心態(tài)，做到定期復(fù)查并調(diào)整計劃，還要避免過度疲勞等，從而幫助患者更好地恢復(fù)健康，提升生活質(zhì)量。

編輯：思渺