十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）脊柱彎曲異常已成為繼肥胖、近視之后，危害青少年健康的第三大疾病。該疾病一旦發(fā)現(xiàn)較晚，將難以自愈，不僅影響身高，還會(huì)造成外形畸形，壓迫內(nèi)部器官，引起心肺功能障礙、胃病等慢性疾病，對(duì)青少年的身心健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。那么，什么是脊柱側(cè)彎，如何預(yù)防和自測(cè)？11月12日，十堰交通音樂(lè)廣播《健康問(wèn)太和》節(jié)目特邀十堰市太和醫(yī)院康復(fù)院區(qū)推拿科治療師楊秀樂(lè)，為大家答疑解惑。

楊秀樂(lè)介紹，脊柱側(cè)彎是指脊柱偏離中心線，形成大于10度的C型或S型彎曲，其中青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎（AIS）最為常見，主要影響10歲至骨骼發(fā)育成熟的兒童和青少年，且女孩的發(fā)病率高于男孩。目前，該疾病的發(fā)病原因尚不明確，可能與遺傳、神經(jīng)、激素、骨骼、肌肉和姿勢(shì)習(xí)慣等多種因素有關(guān)。

脊柱側(cè)彎不僅會(huì)影響青少年的身高，造成外形畸形，如剃刀背、駝背、高低肩、骨盆傾斜等，還會(huì)壓迫內(nèi)部器官，引發(fā)心肺功能障礙、胃病等慢性疾病。此外，該疾病還可能對(duì)青少年的心理造成嚴(yán)重影響，導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。

為及早發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，楊秀樂(lè)建議家長(zhǎng)給孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單的自測(cè)。具體方法是：讓孩子雙腳并攏，雙手向下直指腳尖，彎腰90度，觀察背部?jī)蛇吺欠竦雀摺Ｈ舭l(fā)現(xiàn)背部?jī)蓚?cè)有明顯不等高，應(yīng)懷疑脊柱側(cè)彎風(fēng)險(xiǎn)，并及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)評(píng)估和脊柱全長(zhǎng)X光片進(jìn)行診斷。

在預(yù)防方面，楊秀樂(lè)建議家長(zhǎng)督促孩子保持正確的坐姿和站姿，正確選擇和使用雙肩背包，保持雙肩重量均衡。同時(shí)，定期調(diào)整學(xué)習(xí)課桌椅高度，以適應(yīng)孩子的身高變化；合理規(guī)劃和控制孩子的視屏和學(xué)習(xí)時(shí)間；多陪孩子進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。

編輯：思渺