人們常用的吹風(fēng)機(jī),近期在社交媒體上被夸成“保健神器”。有博主表示,用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)刺激脖子、后背、頭部、腳部的一些穴位,可緩解受寒導(dǎo)致的頭痛、咳嗽、肩頸酸痛、痛經(jīng)等不適。然而,這種做法真的科學(xué)嗎?

社交媒體截圖
浙江省名中醫(yī)、浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任、主任中醫(yī)師周天梅在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端記者采訪(fǎng)時(shí)表示,吹風(fēng)機(jī)之所以在某些情況下能緩解不適,關(guān)鍵在于其發(fā)出的熱能。中醫(yī)講究“寒者熱之”,對(duì)于由風(fēng)寒、寒濕引起的癥狀,如受涼后頭痛、女性寒性痛經(jīng)、腰部冷痛等,適當(dāng)熱敷或熱吹確實(shí)可以起到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的作用?!坝行┤讼赐觐^不吹干就出門(mén),讓風(fēng)寒侵襲頭部,引發(fā)頭痛?;颊呔歪t(yī)時(shí),我們會(huì)建議他用吹風(fēng)機(jī)溫和地吹暖后頸、太陽(yáng)穴區(qū)域,驅(qū)散寒邪,緩解癥狀?!?/p>
河南省中醫(yī)院腫瘤二病區(qū)副主任醫(yī)師郭軍輝表示,人體受寒時(shí),毛細(xì)血管收縮、氣血不暢,容易引發(fā)局部疼痛和僵硬。吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)可升高皮膚和淺層組織溫度,擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張和痙攣,對(duì)肩頸僵硬、腰背酸痛等寒性不適有一定舒緩作用。但熱風(fēng)的功能不能取代艾灸。艾草富含揮發(fā)油(桉葉油素、樟腦等)、黃酮、多糖等活性成分,燃燒時(shí),這些成分隨熱力滲透皮膚,能發(fā)揮抗菌、抗炎、活血化瘀作用。
周天梅提醒,吹風(fēng)機(jī)只能作為臨時(shí)緩解寒癥不適的輔助手段,不能替代正規(guī)中醫(yī)外治或內(nèi)服治療。郭軍輝也提醒,并非所有疾病都適合吹風(fēng)機(jī)熱吹。一些熱癥患者,使用吹風(fēng)機(jī)反而可能加重病情。例如,患者頭痛是肝火旺盛或風(fēng)熱感冒所致,表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)、失眠煩躁等,若再用熱風(fēng)吹,等同于“火上澆油”,可能加劇不適。
此外,使用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行“穴位熱療”還存在一些操作風(fēng)險(xiǎn)。如果熱風(fēng)的溫度高、風(fēng)力強(qiáng),吹的時(shí)候距離太近或時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易造成局部燙傷。尤其是老人和兒童的皮膚嬌嫩、脆弱,更需謹(jǐn)慎操作。郭軍輝提醒,使用吹風(fēng)機(jī),應(yīng)保持20厘米以上距離,每次吹風(fēng)不超過(guò)5~10分鐘,以局部微熱、舒適為度,避免灼熱感出現(xiàn)。
郭軍輝強(qiáng)調(diào),不能將吹風(fēng)機(jī)神化為“保健神器”。真正的養(yǎng)生,應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下,結(jié)合體質(zhì)、季節(jié)、病因等綜合調(diào)養(yǎng)。
編輯:陳琦