十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）春季來臨，氣候干燥，冷暖多變，這樣的天氣狀況容易導致我們的耳鼻喉出現(xiàn)不適，其中最常見的就是鼻出血。那么，突發(fā)鼻出血如何正確處理？日常生活中該怎樣預防鼻出血？3月13日，F(xiàn)M101.9十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市太和醫(yī)院大五官科主任李國義，為大家答疑解惑。

鼻出血是耳鼻喉科臨床常見的急癥之一，遇到鼻出血，很多人第一反應就是采取仰頭、塞紙等措施止血，然而這種方法并不可取。李國義介紹，鼻出血后仰頭止血很容易讓血液流到口腔、食道或是鼻腔后方、氣管甚至肺部，輕者引起不適，嚴重者會導致氣管堵塞呼吸困難。如果用衛(wèi)生紙用力填壓，有可能導致鼻腔黏膜受到二次損傷，把小的出血區(qū)變大。此外，如果在凝血塊或者凝血面形成過程中，和衛(wèi)生紙連接在了一起，再把衛(wèi)生紙拿出來時，難免牽連到剛剛形成但還很脆弱的凝血塊或者凝血面，導致再次出血。

出現(xiàn)鼻出血后可根據(jù)出血的輕重緩急、出血部位、出血量及病因，選擇指壓法、冰敷法來止血。其中，指壓法適用于鼻腔前部的出血，患者取坐位、頭部略前傾，用手指按壓出血側鼻翼或捏緊雙側鼻翼1—3分鐘，同時令患者吐出口內血液，避免誤咽。而冰敷法則是用碎冰或冰毛巾冷敷頸部及額頭，通過降低局部溫度引起血管收縮，達到止血效果。若以上兩種方法仍無法控制鼻出血，則應即刻就診耳鼻喉科或夜間急診做進一步的止血處置，防止出血過多引起休克。

引起鼻出血常見因素有外傷、炎癥、鼻腔異物、腫瘤、鼻腔結構的改變、急性發(fā)熱性傳染病、心血管疾病特別是高血壓、全身出血性和血液疾病、營養(yǎng)障礙等。不過，大部分鼻出血是可防可治的。李國義醫(yī)生建議，在日常生活中保持鼻腔濕潤清潔，不挖鼻、揉鼻、不用力擤鼻，防止鼻腔塞入異物。此外，建議多食用水果和蔬菜，確保飲食合理搭配，以保持營養(yǎng)均衡。為了維護鼻腔健康，還應將血壓控制在合理范圍內，糾正肝腎功能異常，并積極治療鼻腔和鼻竇炎癥。如果鼻腔反復出血超過7天，或者鼻出血量較大，建議盡早前往醫(yī)院耳鼻喉科就診。通過內鏡檢查、血液檢查、影像學檢查等手段，可以排除血管瘤、鼻咽癌、血液疾病等潛在疾病，并給予相應的治療。

編輯：思渺