十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）生活中很多人都出現(xiàn)過聲嘶，有的是在“一展歌喉”之后，有的是在“傷風(fēng)感冒”時，有的是在不知不覺中，聲音就“嘶”了。那么，為什么會出現(xiàn)聲嘶？又該如何預(yù)防？3月15日，F(xiàn)M101.9十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市耳鼻咽喉頭頸科副主任何超，為大家答疑解惑。

聲音嘶啞，簡稱“聲嘶”，凡是發(fā)出的聲音不夠清脆、洪亮、圓潤，聲音變低、變粗或至沙啞，都屬于聲音嘶啞。何超介紹，嗓音的濫用、不良的生活飲食習(xí)慣，以及喉部的疾病等都是導(dǎo)致聲嘶的原因。其中，嗓音的濫用是聲嘶最常見的原因之一，長時間講話、頻繁發(fā)高音或低音，或者在嘈雜的環(huán)境中講話，都可能使聲帶過度疲勞，進而導(dǎo)致聲嘶。不過，這種情況下的聲嘶通常會在休息后得到緩解。另一方面，吸煙、飲酒、食用刺激性食物、熬夜等不良的生活飲食習(xí)慣都可能對聲帶造成損害。此外，喉部的疾病也是聲嘶的重要原因，如先天性畸形、炎癥、腫瘤、外傷、聲帶麻痹以及癔癥性聲嘶等，這些疾病需要及時就診。

聲嘶的程度有很大的不同，從音調(diào)變低，到聲音嘶啞，再到完全失聲，都可能是某種潛在問題的表現(xiàn)，早期診斷和治療是防止聲嘶惡化的關(guān)鍵。何超指出，若在沒有感冒或呼吸道感染的情況下，聲音嘶啞持續(xù)超過兩周且癥狀逐漸加重；或者當(dāng)聲嘶對日常工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生明顯影響；再或者，如果出現(xiàn)咳嗽出血、吞咽困難、頸部腫塊、說話或吞咽時感到疼痛、呼吸困難，或者連續(xù)幾天完全失聲等任一癥狀，都應(yīng)及早前往耳鼻喉科就診。

聲嘶可防可控，何超建議，在易發(fā)感冒的季節(jié)須加強預(yù)防措施，外出時佩戴口罩，以有效防止細菌和病毒的入侵。如果不幸感冒后出現(xiàn)聲嘶癥狀，應(yīng)盡量減少使用嗓子，降低說話的聲調(diào)，確保充足的休息，并積極接受醫(yī)療治療。在日常生活中，避免大聲喊叫，并控制發(fā)音的時間和強度，不過度使用嗓子。特別是在變聲期、月經(jīng)期和妊娠期，聲帶需要更多的休息，因此更要特別注意。另外，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒和辛辣食物，同時避免接觸二手煙、粉塵和其他有害氣體。當(dāng)出現(xiàn)聲音嘶啞時，應(yīng)根據(jù)具體情況進行檢查，以分析聲嘶的原因，采取有針對性的防治措施。

編輯：思渺