十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷？在床上起來(lái)、躺下、翻身時(shí)，或仰頭、低頭的瞬間，突然會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)，不能睜眼，一動(dòng)就吐，保持不動(dòng)后，過(guò)一小會(huì)兒就緩解了？這很可能是你耳朵里的“耳石”在作祟。3月20日，F(xiàn)M101.9十堰交通音樂(lè)廣播《健康問(wèn)太和》欄目專(zhuān)訪(fǎng)太和醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主治醫(yī)師陳哲，就“耳石”的相關(guān)問(wèn)題為大家答疑解惑。

“耳石”是什么？為什么會(huì)讓人感到眩暈？它不是因?yàn)槎淅镉卸海膊皇嵌溥M(jìn)石頭了，它是內(nèi)耳管平衡功能橢圓囊、球囊里的碳酸鈣結(jié)晶體，我們稱(chēng)它為“耳石”。那么，當(dāng)耳石脫落到半規(guī)管的時(shí)候，相當(dāng)于耳石“離家出走”，患者就會(huì)出現(xiàn)眩暈，平衡不穩(wěn)等，這是眩暈疾病中較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，學(xué)名叫“良性陣發(fā)性位置性眩暈”俗稱(chēng)“耳石癥”。在“耳石癥”的患者中，女性通常多于男性，隨著年齡增長(zhǎng)呈上升趨勢(shì)，60歲以上的是高發(fā)群體；骨質(zhì)疏松、偏頭痛等群體，也極易發(fā)病。

因“耳石癥”引起的眩暈，即使時(shí)間短暫，也應(yīng)及時(shí)就診，防止疾病遷延不愈。一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)暫?；顒?dòng)，就地休息，并且防止跌倒摔傷。陳哲提醒，做好以下幾點(diǎn)，可有效預(yù)防眩暈的發(fā)生：一是保持健康的生活方式，不熬夜、不抽煙酗酒。二是避免頭部外傷或頭部加速運(yùn)動(dòng)。三是積極治療動(dòng)脈粥樣硬化和骨質(zhì)疏松，糾正鈣代謝異常。四是積極治療耳部原發(fā)疾病。五是多吃水果蔬菜等清淡食物，少吃油炸油膩食物。六是改變睡姿，適當(dāng)活動(dòng)。

陳哲說(shuō)，得了“耳石癥”也不用驚慌，動(dòng)一動(dòng)、搖一搖，讓流浪在外的“耳石”回家去即可。當(dāng)然，最有效的治療方法就是在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)位治療，通過(guò)“耳石癥”眩暈診療系統(tǒng)準(zhǔn)確改變體位，提高復(fù)位準(zhǔn)確性。

編輯：余紹君