十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）不少家長因為孩子學習專注力不足而困擾，孩子上課易分心，做作業(yè)時注意力無法持續(xù)集中，甚至閱讀時也難以保持專注。這不僅影響孩子的學習成績，也讓家長倍感頭疼。那么，如何才能幫助孩子提升學習專注力呢？4月2日，F(xiàn)M101.9十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市太和醫(yī)院心理衛(wèi)生中心兒少心理科主任陳雄博士，為大家答疑解惑。

專注力是學習能力的重要組成部分，無論孩子學習何種學科或參與何種活動，都需要專注力作為基礎。陳雄指出，通過巧妙地利用“大腦停工期”，即在孩子做作業(yè)之前給予一段放松和娛樂的時間，可以有效提升孩子的學習效率。同時，激發(fā)并保護孩子的學習興趣也至關(guān)重要。發(fā)現(xiàn)孩子真正熱愛的事物，并通過陪伴孩子參與富有趣味和挑戰(zhàn)性的益智游戲，如24點紙牌、數(shù)獨、成語接龍等，不僅可以鍛煉孩子的思維，還有助于增進親子關(guān)系。

為孩子創(chuàng)造一個安全、輕松的學習環(huán)境，也有利于提升學習專注力。陳雄建議，孩子在做作業(yè)時，家長不必一直陪在孩子身邊，這可能會增加孩子的壓力，應給予孩子一定的空間和自由度，在孩子需要幫助時提供支持。同時，要為孩子設置一個無干擾的學習空間，確?？臻g照明充足、學習工具齊備，并建立一個固定的家庭作業(yè)時間。這樣的學習環(huán)境有助于幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和時間管理能力，從而更加專注于學習任務。此外，家長還可以利用家校合作等渠道，與老師共同為孩子的成長提供全方位的支持。

陳雄說，家長在關(guān)注孩子學業(yè)的同時，也不能忽視孩子生活能力的培養(yǎng)。鼓勵孩子獨立處理生活事務，尊重他們的興趣和選擇，并在他們?nèi)〉眠M步時給予肯定和鼓勵，這有助于孩子發(fā)展出更加全面和獨立的人格。一個熱愛生活的孩子，也會更加熱愛學習，以更加積極的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)。

編輯：思渺