十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）隨著年齡的增長，尤其是進入中年階段，肩關節(jié)疼痛成為不少人的常見問題，特別是對于長期在電腦前工作或學習的人群來說，這種疼痛更為普遍。那么，肩關節(jié)疼痛是如何產生的？又該如何妥善應對呢？5月6日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市太和醫(yī)院運動醫(yī)學科副主任醫(yī)師孫景東，為大家進行詳細解答。

肩關節(jié)疼痛在生活中屢見不鮮，其成因多種多樣。孫景東醫(yī)生介紹，肩袖損傷是常見的原因之一，這通常是由于肩關節(jié)的老化或頻繁的抬肩活動導致的，尤其多見于60歲以上的老年人。此外，肩峰骨刺引起的肩峰撞擊征，在反復刺激下也易導致肩袖損傷。另一種常見的肩關節(jié)疼痛是關節(jié)囊粘連性關節(jié)囊炎，即肩周炎，它在50歲左右的人群中較為普遍，糖尿病患者中也較為常見。此外，外傷導致的肩關節(jié)脫位及其反復發(fā)作、上盂唇損傷、肱二頭肌長頭腱炎、鈣化性肌腱炎等十幾種疾病也可能引發(fā)肩關節(jié)疼痛。

孫景東醫(yī)生強調，準確診斷是治療肩關節(jié)疼痛的首要步驟。肩袖損傷的典型癥狀包括疼痛弧（肩關節(jié)上抬到60-120°時疼痛）和夜間疼痛加劇，以及主動活動受限。肩峰撞擊癥則表現(xiàn)為特定角度下的疼痛。而凍結肩則表現(xiàn)為關節(jié)活動的全面受限，癥狀分階段變化。對于肩關節(jié)不穩(wěn)的患者，通常存在多次脫位病史，建議在醫(yī)生指導下復位。MRI檢查是鑒別肩部疾病的重要方法。

治療肩關節(jié)疼痛需根據具體疾病選擇相應方法。肩袖損傷和肩峰撞擊癥初期可采取保守治療，如改變活動方式、理療、藥物治療等。若保守治療無效，可考慮肩關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。凍結肩也可先嘗試保守治療，病程較長者可采用麻醉下手法松解、關節(jié)鏡下松解等方法。肩關節(jié)不穩(wěn)的治療方案需根據患者的年齡和脫位程度制定，年輕、運動需求高的患者宜盡早接受關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。

肩關節(jié)鏡微創(chuàng)手術是目前治療肩關節(jié)疾病的先進方法，它通過幾個5—8mm的小切口將關節(jié)鏡器械放入關節(jié)內，同時放大關節(jié)內影像至顯示屏，應用專業(yè)工具進行修復。這種方法已成為國內外運動醫(yī)學醫(yī)生的常用治療手段。

總之，肩關節(jié)疼痛雖常見但不容忽視。只有通過科學的診療和有效的預防措施才能讓我們遠離這一疼痛的困擾。讓我們從現(xiàn)在開始關注肩部健康，共同守護美好生活！

編輯：思渺