十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）近年來，我國成人糖尿病患病率呈現(xiàn)持續(xù)攀升的態(tài)勢，且年輕化趨勢明顯。血糖監(jiān)測作為糖尿病管理的基石，其重要性愈發(fā)凸顯。那么，患者如何正確監(jiān)測血糖？更好地管理自己的病情，提高生活質(zhì)量，5月17日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目特邀十堰市太和醫(yī)院內(nèi)分泌風(fēng)濕病科副護(hù)士長胡海霞，就血糖監(jiān)測的相關(guān)知識進(jìn)行了詳細(xì)解讀。

胡海霞指出，血糖監(jiān)測是糖尿病患者了解自身血糖控制狀況的關(guān)鍵途徑，對控制糖尿病、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。糖尿病患者通常每天監(jiān)測血糖的七個時(shí)間點(diǎn)為：早餐前空腹血糖，午餐、晚餐前血糖，三餐后2小時(shí)血糖及睡前血糖。這些時(shí)間點(diǎn)的監(jiān)測能夠幫助患者全面了解自己的血糖變化情況，從而及時(shí)調(diào)整治療方案。

在談到血糖監(jiān)測的具體操作時(shí)，胡海霞強(qiáng)調(diào)了幾個關(guān)鍵點(diǎn)。首先，空腹血糖的監(jiān)測需要在禁食8—10小時(shí)后的清晨空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行，最好在6:00-8:00取血，以避免其他因素的干擾。其次，餐前血糖和餐后血糖的監(jiān)測也需要嚴(yán)格按照規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)和方法進(jìn)行，以確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。最后，糖化血紅蛋白監(jiān)測能夠反映近2～3個月的平均血糖水平，對于評估患者的長期血糖控制狀況具有重要意義。

除了監(jiān)測時(shí)間和方法的介紹外，胡海霞還詳細(xì)講解了血糖監(jiān)測時(shí)的注意事項(xiàng)。她強(qiáng)調(diào)，采血時(shí)要避免用力擠壓采血部位、拭去第一滴血、選擇適量采血量、避免使用干擾性消毒劑等。這些細(xì)節(jié)的注意能夠確保血糖監(jiān)測數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，為患者提供更有價(jià)值的參考信息。

此外，胡海霞還提出了獨(dú)特的見解和建議。她認(rèn)為，血糖監(jiān)測不僅是糖尿病管理的重要手段，更是患者自我管理意識提升的過程。通過定期監(jiān)測血糖，患者能夠及時(shí)了解自己的病情、預(yù)防并發(fā)癥、指導(dǎo)飲食和運(yùn)動，從而更加積極地參與到治療和管理中來。同時(shí)，她也呼吁社會各界加大對糖尿病的宣傳和教育力度，提高公眾對糖尿病的認(rèn)識和重視程度。

編輯：思渺