十堰廣電訊（全媒體記者 龔艷琳）在現(xiàn)代社會(huì)，隨著人們生活節(jié)奏的加快和飲食結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變，高血壓這一“無聲殺手”正悄然威脅著人們的健康。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國高血壓患者數(shù)量持續(xù)上升，已成為一個(gè)不容忽視的公共衛(wèi)生問題。那么，高血壓究竟有哪些危害？患者又該如何有效“穩(wěn)住”血壓？5月23日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目特邀十堰市太和醫(yī)院心血管診療中心病區(qū)副主任、主任醫(yī)師吳瑞霞，為廣大聽眾和網(wǎng)友深入解析了高血壓的危害與防治。

吳瑞霞指出，高血壓早期可能無癥狀或癥狀不明顯，但隨著病程的延長和血壓的持續(xù)升高，其對身體的損害將逐漸顯現(xiàn)。高血壓病患者由于動(dòng)脈壓持續(xù)性升高，會(huì)導(dǎo)致全身小動(dòng)脈硬化，進(jìn)而影響心臟、腦血管、腎臟和外周血管等器官的血液供應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。

高血壓對心臟的損害尤為顯著。一方面，高血壓會(huì)損害心臟的冠狀動(dòng)脈，使其逐漸發(fā)生粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)冠心病。另一方面，高血壓還會(huì)導(dǎo)致左心室負(fù)荷增強(qiáng)，心肌耗氧增加，一旦出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈血流儲(chǔ)備功能降低，心肌供氧減少，就可能出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重后果。此外，高血壓還會(huì)導(dǎo)致心臟肥大和心律紊亂，甚至引發(fā)心力衰竭和心源性猝死。

高血壓對腦血管的損害同樣不容忽視。高血壓患者常出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適感，這些癥狀不僅會(huì)影響工作效率和注意力，還可能引發(fā)更嚴(yán)重的腦血管疾病，如腦出血、腦梗死等。腦出血的預(yù)后極差，即使幸存者也常常遺留偏癱或失語等后遺癥。

在腎臟方面，高血壓與腎衰竭之間的關(guān)系密切而復(fù)雜。長期高血壓可導(dǎo)致腎動(dòng)脈硬化，進(jìn)而引發(fā)腎功能不全，最終可能發(fā)展成為尿毒癥。這種腎臟損害一旦發(fā)生，將是不可逆的。

針對高血壓的危害，吳瑞霞給出了具體的穩(wěn)控策略。高血壓患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低熱量的飲食原則，同時(shí)注重食物的多樣化和均衡搭配。此外，戒煙限酒、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)也是穩(wěn)控血壓的重要手段。心理調(diào)適同樣關(guān)鍵，患者應(yīng)積極改變自己的行為方式，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，避免情緒波動(dòng)。

當(dāng)非藥物方法無法有效控制血壓時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。吳瑞霞特別提醒，高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，并積極配合醫(yī)生的治療方案，以期達(dá)到理想效果。

編輯：思渺