《青春悄悄話》是青少年心理健康咨詢品牌欄目，在十堰市融媒體中心新聞客戶端、公益微信群回復(fù)青少年朋友成長(zhǎng)中的心理問題，歡迎學(xué)生、家長(zhǎng)、老師提出疑問。晨凱老師和十堰市心理咨詢師協(xié)會(huì)專家老師們會(huì)不定期參與《心靈導(dǎo)航》節(jié)目，交通音樂廣播、旅游生活廣播每周一下午4點(diǎn)到5點(diǎn)播出(晚間重播)，一起收聽收看，協(xié)力健康成長(zhǎng)。

例問：上學(xué)時(shí)想放假，放假時(shí)想上學(xué)，我(四年級(jí)男生)這種矛盾心理困擾我很久了，該怎么調(diào)解?

看到這位同學(xué)的小紙條，我覺得特別可愛，尤其是最后一個(gè)詞“調(diào)解”，我起初以為是寫錯(cuò)了，應(yīng)該是“調(diào)節(jié)”吧!又一想還是很有道理的，調(diào)節(jié)是調(diào)整節(jié)制，調(diào)解是調(diào)和解決，說明這種看起來很常見的煩惱，已經(jīng)成為這位同學(xué)心病。說常見是因?yàn)楹芏嗳硕加蓄愃频男睦?，想要A，又想要B，還想要C，甚至同時(shí)想要ABC，有些人說是貪心不足，也有些人說是不懈追求。我覺得從人類的需求理論來衡量，正是有了不斷的尋求改變，才推動(dòng)了人類的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。但如果對(duì)這種欲望追求缺少了控制，就會(huì)野心膨脹，而且可能影響別人的正當(dāng)利益，于是產(chǎn)生矛盾沖突。所以，我希望小同學(xué)別緊張，上學(xué)時(shí)想放假了，就告訴自己為了放假好好玩，上學(xué)時(shí)要高效率的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，可別影響了假期計(jì)劃;放假時(shí)想上學(xué)，肯定是上學(xué)的某些事更有意思、更吸引你，于是把這種期待作為假期安排的動(dòng)力。也就是說不要把上學(xué)與放假對(duì)立起來，而是互為因果，最終平衡心理的預(yù)期，接受現(xiàn)實(shí)，并尋求更好的未來。

編輯：董滿